Omega 3 Fatty Acids

Teks: Noorhayati Abdul Rahim




Asid lemak omega-3 ( Omega 3 Fatty Acids) terdapat dalam makanan, seperti ikan dan biji rami, dan 

dalam makanan tambahan, seperti minyak ikan. Tiga asid lemak omega-3 utama ialah asid alpha-

linolenic (ALA), asid eicosapentaenoic (EPA), dan asid docosahexaenoic (DHA). ALA terdapat 

terutamanya dalam minyak tumbuhan seperti biji rami, kacang soya, dan minyak canola.


Omega Guard Shaklee kaya dengan DHA dan EPA yang memberi pelbagai manfaat kepada mereka 

yang mengamalnya.

Jom kita tengok manfaat Omega 3 Fatty Acids atau Asid Lemak Omega 3 yang terkandung dalam 

sebotol Omega Guard Shaklee.

1. Manfaat Omega 3 untuk Sendi.

Omega-3 membantu melambatkan kemerosotan tulang rawan, terlibat dalam proses pembentukan

 tulang rawan. Biasa kite selalu panggil kurang pelincir bagi warga emas yang sering mengalami 

sakit lutut.

Omega- 3 membantu meningkatkan peredaran darah ke sendi, membekalkan otot sendi dengan

 nutrisi. Ada mereka yang sering alami kebas tumit kaki dan jari kerana ketidaklancaran darah 

mengalir.

Omega 3 membantu mengurangkan inflamasi terhadap sendi kerana sifat Omega 3 adalah antiradang.

 Ia memberi keselesaan kepada keradangan sendi.

2. Manfaat Omega 3 untuk Jantung

Omega 3 membantu mengembangkan salur darah, mengawal tekanan darah dan peredaran darah 

yang sihat. 

Omega 3 terlibat dalam proses menyingkirkan kolestrol jahat (LDL) dan menghasilkan kolestrol baik

 (HDL).

Omega 3 membantu mengekalkan degupan jantung yang sihat dan konsisten.

3. Manfaat Omega 3 untuk otak

Omega 3 membantu meningkatkan aliran darah ke otak dan meningkatkan memori anda secara 

konsisten.

Omega 3 membantu mengurangkan tahap plak yang menyebabkan penyakit Alzheimer.

Omega 3 membantu mengaktifkan antioksidan yang membantu mengurangkan tekanan dalam sel-sel 

otak.

Omega 3 membantu menguatkan hubungan antara sel-sel otak untuk daya perhatian yang lebih baik.